ある日曜日

今日は日曜。仕事がいっぱいたまっていたので休日返上。
書類を書いたり、パソコンとにらめっこ。
半分ほどメドがついた頃、気分転換にと久しぶりに温泉・サウナ併設のスポーツクラブへ。
まだ仕事も残っているから、今日はトレーニングは止めて温泉だけにしょうと思ってたところ、
「＠＠さん、こんにちは。ジムで待ってますよ」
たまたまフロントにいたジムのコーチに声をかけられた。
「せっかく来たんだから、おフロだけではもったいないですよ」
ドキッ、見透かされてる。でも、確かにその通り。
「少し身体を動かせば、疲れの原因の“乳酸”もとれますよ」
「・・、はい」苦笑いして答え、結局ジムでトレーニングすることに。

スポーツクラブの会費は、行こうが休もうが、毎月口座引き落とし。
入会当初は、ほとんど毎日通っていたのに、今は週に2日くらい。
会費がもったいないなー、という期間が続いちゃってるな。
行こうと思いながら、『仕事が忙しくて』を言い訳にしてたなー。
フロ上がり、トレーニングをさぼっている証拠が鏡に写る。
時々鍛えてもあまり意味は無い。
少しでもいいから毎日続けることが大切。
まさに「継続は力なり」